Комплекс упражнений для тренировки глаз с применением перфорационных очков-тренажеров
Сначала трудно привыкнуть к перфорационному изображению. Посмотрите в них телевизор, полистайте журнал, осмотрите комнату, не фиксируя внимания на отверстиях, и уже через 2-3 дня Вы убедитесь, что в очках-тренажерах Вы видите почти также, как в диоптрийных. Теперь можете приступать к упражнениям. Лучше выполнять упражнения при хорошем дневном освещении.
Расслабьте глаза, закрыв их на 7-10 секунд. Это лучше повторять после каждого последующего упражнения.
Расслабленно смотрите вдаль 2-3 сек., затем на 4-5 сек. Переведите взгляд на кончик пальца, расположенного вертикально на расстоянии 25-30 см от лица и опустите руку. Повторите до 10 раз.
Плотно зажмурьте, а потом откройте глаза (8-10 раз). Сделайте вращательные движения глазами сначала в одну, а затем в другую сторону (6-8 раз). Посмотрите на кончик карандаша, то приближая его к носу на 5-7 см, то удаляя (6-8 раз).
Вытяните руку вперед, смотрите на кончик пальца, расположенный вертикально перед лицом. Медленно приближайте палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока не начнет двоиться. Повторите упражнение 6-8 раз.
Смотрите 5-7 сек. на кончик пальца, расположенный на расстоянии 25-30 см. от лица. Прикройте левой ладонью левый глаз на 3-5 сек., затем смотрите 3-5 сек. двумя глазами. Проделайте это упражнение и для правого глаза (4-5 раз для каждого глаза).
Не поворачивая головы, медленно передвигайте ладонь перед глазами слева направо и обратно. Повторите упражнение 8-10 раз.
Встаньте у окна на расстоянии 30-35 см от стекла. На стекле на уровне глаз сделайте метку краской или маркером диаметром 2-3 мм. Смотрите 3-5 сек. на метку, затем 6-10 сек. вдаль через окно на отдельные предметы (здание напротив, дерево) и рассмотрите детали этих предметов. Время наблюдения постепенно (за 3-4 дня) доведите до 5-7 мин.
Снимите очки-тренажеры и быстро моргайте в течение одной минуты. Закройте глаза и массируйте веки пальцами в течение одной минуты. Это способствует улучшению кровообращения.
Внимание: не носите очки-тренажеры когда Вы управляете транспортным средством или идете по улице!
Untitled Document
Спасибо, что Вы выбрали для себя интернет – магазин «ЧТОБЫ ВИДЕТЬ»
В нашем интернет – магазине Вы можете купить контактные линзы и средства по уходу за ними, готовые очки для чтения, для вождения (антифары), для работы за компьютером (антикомпьютерные очки), и даже для плавания с диоптриями, а также фотохромные очки хамелеоны и перфорационные (дырчатые) очки – тренажеры. Также Вы можете купить футляры для очков, бинокли, монокуляры и лупы.
После первой покупки Вы получаете код, используя который Вы сможете покупать со скидками всё, чтобы видеть.
Также на сайте можно прочитать статьи, чтобы понимать, как надевать и снимать контактные линзы, как выбрать себе очки и как подобрать очки и контактные линзы, в том числе и цветные, получить инструкции по использованию линз и их уходу.
Заказы on-line (на сайте) принимаются круглосуточно.
Так же Вы можете сделать заказ, позвонив
по телефону в Санкт-Петербурге:
923-92-23 с 10 до 23.00 с понедельника по пятницу.
Качество товаров подтверждается наличием необходимых сертификатов.
Доставка курьерами осуществляется в пределах административных границ г. Санкт-Петербург.
Наш курьер доставит в удобное для Вас время Ваш заказ на следующий день после заказа.
Доставка в другие города России осуществляется службой доставки "Экспресс Курьер", а также Почтой России.
Коллектив магазина объединяет в себе команду квалифицированных работников, имеющих большой опыт работы в реальных магазинах той же направленности, а также в он-лайн магазинах других групп товаров. Весь накопленный опыт мы используем для того, чтобы Вы получили должное обслуживание.
Компетентный персонал, широкий ассортимент, оперативная и удобная доставка, лояльность к покупателям – вот то, чем мы заслуживаем доверие к нам большинства наших постоянных клиентов.
Обращайтесь к нам, чтобы видеть. «ЧТОБЫ ВИДЕТЬ» думает о Вас.
|
